Diversão, saúde e exercício !
A melhor opção para passar divertidos momentos ao lado dos filhos é brincando! Isso mesmo, fazer atividades ao ar livre é bastante importante para a criança!
Antigamente as crianças eram criadas brincando livremente na rua e, em suas casas, tinham quintal com plantas ou mesmo árvores. Assim, o contato com a natureza na infância acontecia de forma espontânea. Hoje, no entanto, com a verticalização das cidades, é comum que cresçam em apartamentos, brinquem apenas em parquinhos de concreto e passem seu tempo de lazer em lugares fechados, como shoppings, teatros ou cinemas. No entanto, para o seu desenvolvimento, é fundamental a interação com elementos naturais. A psicóloga Andrea Taylor, da Universidade de Illinois, nos Estados Unidos, fez um estudo sobre o tema e comprovou como a falta de contato com áreas verdes prejudica a concentração. Segundo a pesquisadora, há uma relação entre a falta de proximidade da natureza e o aumento significativo no número de portadores infantis de Transtorno de Deficit de Atenção – o chamado TDDA – nas grandes cidades.
1) Andar de Bicicleta
Ensine o seu filho a andar de bicicleta e ganhe um companheiro para passear no parque. Essa atividade ajuda a trabalhar os membros inferiores, melhora a circulação sanguínea e oferece a incrível sensação de liberdade. Andar de bicicleta estimula a coordenação motora, principalmente dos menores de 7 anos. É uma ótima atividade desde que a pessoa não tenha problemas no joelho.
Ensine o seu filho a andar de bicicleta e ganhe um companheiro para passear no parque. Essa atividade ajuda a trabalhar os membros inferiores, melhora a circulação sanguínea e oferece a incrível sensação de liberdade. Andar de bicicleta estimula a coordenação motora, principalmente dos menores de 7 anos. É uma ótima atividade desde que a pessoa não tenha problemas no joelho.
2) PatinsEmbora pareça uma simples atividade de lazer, a patinação apresenta benefícios praticamente inimagináveis para a maioria das pessoas. Ao patinar, as crianças e os adultos desenvolvem os músculos, melhoram a coordenação motora e a postura. Uma ótima atividade para a família no final de semana.
3) Brincadeira de bola
Em muitas famílias, a bola é o primeiro brinquedo dos pequeninos. A bola diverte muito as crianças, ao mesmo tempo que contribuí com benefícios para o desenvolvimento físico, emocional, social e moral. Ajuda as crianças a desenvolver seu equílibrio, coordenação motora, força muscular e a socialização!
Em muitas famílias, a bola é o primeiro brinquedo dos pequeninos. A bola diverte muito as crianças, ao mesmo tempo que contribuí com benefícios para o desenvolvimento físico, emocional, social e moral. Ajuda as crianças a desenvolver seu equílibrio, coordenação motora, força muscular e a socialização!
0 comentários:
Postar um comentário